【材料】 ナマコ １尾 ポン酢 適量 塩 適量 番茶 ナマコが浸る位 【作り方】 ナマコはさっと水洗いし、両端を切落とし、内臓を取り出し、内側を水でよくすすぐ。 【黄色く長いひも状の内臓がコノワタ。指でそっとしごいて砂な…